Cara Menidurkan Bayi Lewat Stimulasi Panca Indra

Dalam proses tumbuh kembang bayi, tidur sangat berperan penting terutama untuk kematangan otaknya. Bayi yang baru lahir memang memerlukan waktu tidur yang lebih lama dibandingkan orang dewasa.

Sejak lahir hingga berusia tiga bulan, biasanya bayi membutuhkan 14 – 17 jam sehari yang terbagi dalam tidur siang dan tidur malam. Tentunya, jumlah tersebut akan berkurang seiring dengan pertambahan usia.

Bayi baru lahir juga belum mampu membedakan siang atau malam. Oleh karena itu, peran orang tua di sini adalah menciptakan kebiasaan tidur yang baik bagi si kecil. Berikut ini adalah beberapa cara menidurkan bayi dengan memanfaatkan stimulasi panca indranya agar bisa tidur lebih nyenyak. Yuk langsung disimak!

Meredupkan Lampu Kamar

Melatih indra penglihatan bisa Bunda lakukan sekaligus sembari membangun kebiasaan tidur si kecil. Lampu yang redup bisa menjadi penanda bahwa sudah waktunya untuk tidur.

Selain itu, perbedaan terang gelapnya lampu kamar akan membantu bayi memahami siang dan malam secara perlahan.

Menyusui Bayi

Menyusui memang menjadi cara paling mudah bagi Bunda untuk menidurkan si kecil. Sekaligus melatih indra pengecapnya. Bayi yang tidur dalam keadaan perut kenyang akan merasa lebih nyaman dan tidak rewel.

Namun, jangan sampai bayi malah kekenyangan ya, Bun. Terlalu kenyang akan membuat perutnya jadi tidak nyaman. Jadi, pastikan Bunda memberikan ASI yang cukup bagi si kecil agar kualitas tidurnya tidak terganggu.

Memakaikan Baju yang Nyaman

Ketika akan tidur, pastikan bayi menggunakan pakaian berbahan lembut, menyerap keringat, tidak kesempitan dan tidak membuatnya kegerahan maupun kedinginan. Baju bayi yang nyaman akan melatih indra perabanya.

Pastikan pula suhu kamar tetap nyaman bagi si kecil, jangan sampai terlalu panas atau terlalu dingin untuknya. Selain memakai baju dengan bahan lembut, Bunda bisa memberikan pijatan lembut yang akan menenangkan dan membuat bayi merasa nyaman, sehingga si kecil bisa tidur lebih cepat dan lelap.

Itulah beberapa cara menidurkan bayi lewat stimulasi panca indra yang bisa Bunda coba terapkan. Agar bayi baru lahir tidur semakin nyenyak, gunakan popok Merries Premium Tape New Born.

Tiga lapisan bersirkulasi udara pada popok Merries ini membuat kulit si kecil tidak pengap dan nyaman sepanjang malam. Selain itu, daya serapnya juga cepat sehingga membuat kulit bayi tetap kering. Kelebihan lain dari popok Merries Premium Tape New Born ini bisa dilihat di laman merries.co.id. Semoga bermanfaat!